RUN TOUR

滕珀爾霍夫球場（Tempelhof Field）

它的前身是一個舊機場。自從滕珀爾霍夫機場於2008年關閉以來，柏林人民重新開始了休閒活動。充足的空間和自由享受美景，讓您的思緒漫步到地平線。Tempelhofer Feld周圍一圈約六公里。您將經過一個舊飛機，社區花園和picknick區域。

每年4月，超過7,000名參賽者聚集在一年一度的Airfield Run。

Airfield Run 相關訊息 、報名方式請點此  https://www.airfield-run.de/

Tempelhof Field INFO

地址： Tempelhofer Damm, 12101 Berlin, 德國
開放時間： 06:0022:30
電話： +49 30 700906616

 U-Bahn  地鐵到 Paradestrasse 站，從西邊進入公園，

 S-Bahn 快鐵到 Hermannstrasse 站，從南邊進入。

公園三個入口分別位於 Columbiadamm 街、Tempelhofer Damm 街及 Oderstrasse 街。

Airfield Run 照片：Airfield Run 網站

斯特勞半島和特雷普托公園  Stralau Peninsula and Treptow Park

夏天的特雷普托公園

一路沿著河邊！在Stralauer半島周圍，從Ostkreuz開始，您可以沿著河岸跑，在這裡你也非常多柏林人會來此晨跑喔~~

另外公園內有兩大看點，即壯觀的蘇維埃紀念碑以及神秘的天文臺，蘇維埃紀念碑是為了1935年在柏林戰役中犧牲的蘇聯戰士。

天文臺擁有世界上最長的折射望遠鏡，讓人可以遙望浩瀚的星空。公園的另一邊毗連著施普雷河，在施普雷河上有一個碼頭可以進行乘船遊覽。

沿著施普雷河，特色咖啡館也是一個很好的停下來休息和放鬆的地方。

Treptow Park   INFO

地址： Alt-Treptow, 12435 Berlin, 德國
開放時間： 10:00-13:00
電話： +49 30 25002333

搭乘S Bahn至Treptower Park站

弗里德里希斯海因公園  Friedrichshain Park

童話噴泉，弗里德里希斯海因公園

是柏林的一個內城區，1920年成立，曾經是東柏林的一部分，2001年併入新成立的腓特烈斯海恩-克羅伊茨貝格區。它毗鄰米特區、普倫茨勞貝格、克羅伊茨貝格和利希滕貝格。腓特烈斯海恩得名於位於北部與普倫茨勞貝格邊界的大型公園腓特烈斯海恩人民公園。在納粹時期，曾命名為「霍斯特·威塞爾城」

Friedrichshain Park info

地址： 德國柏林郵政編碼: 10249
電話： +49 30 25002333
 

國會大廈 Reichstag building ( 參加柏林馬拉松 終點也會在這邊喔)~

柏林最大的公園 - 蒂爾加滕（Tiergarten） - 是柏林米特（Berlin Mitte）慢跑之旅的起點。

在途中有許多景點，如貝爾維尤宮，世界文化之家，或所謂的“Band des Bundes”，或聯邦建築群。

不錯的附加路線： Schlosspark Charlottenburg，西邊約2英里。巴洛克式城堡周圍環繞著美麗的花園，沿著施普雷河（River Spree）的小徑。

Reichstag building    INFO

地址: Platz der Republik 1, D-11011 Berlin
電話:49-30-2273-2152
開放時間 08時00分 - 00時00分

(S-Bahn):S1S2S25菩提樹下大街站(UnterdenLinden）下 

夏洛滕堡宮公園  Schlossgarten Charlottenburg

夏洛特堡宮在夏天

皇家慢跑：它是在夏洛滕堡宮的背景下進行豪華跑步，儘管你可能想在這里和那裡停下來和其他遊客一起漫步。通過宮殿公園接近四公里的距離

Schlossgarten Charlottenburg info

地址:Spandauer Damm 10-22, 14059 Berlin
電話:49-30-32-0911
開放時間: 09時00分 - 17時00分

S-Bahn 搭乘 S5、S7、S9  Hauptbahnhof 站

1.Reichstag  德國國會大廈

德國國會大廈是位於德國首都柏林米特區的一座建築。1894至1933年間首先是德意志帝國的帝國議會，後來在威瑪共和國時期是共和國議會的議會會址。1933年毀於火焚。二戰後遭到廢棄，東德在東柏林另建共和國宮以召開人民議會，西德也在波昂以聯邦大廈召開聯邦議院。

地址： Platz der Republik 1, 11011 Berlin, 德國

每天08:00–21:45(若有特殊休館日 會在官網告知)

請點此   2018【旅跑-景點】德國國會大廈- 預約教學  

Photograph: Courtesy Elan Fleisher

2.Tiergarten 蒂爾加滕

蒂爾加滕 (Tiergarten) 的中心區以同名的大型公園而聞名，也是柏林動物園 (Berlin zoo)、有翅膀雕像的勝利紀念柱 (Victory Column)，以及位於熱鬧湖畔之新湖咖啡館 (Café am Neuen See) 等景點的所在地。在南邊，波茨坦街 (Potsdamer Strasse) 周圍的畫廊和設計師商店吸引了藝術愛好者和行家前來。毗鄰波茨坦廣場 (Potsdamer Platz) 的柏林文化廣場 (Kulturforum)，有幾座國家博物館 (State Museums) 和柏林愛樂音樂廳 (Berliner Philharmonie)。

這條5公里（3英里）的賽道你可以當成跑前的練習

地址： Str. des 17. Juni, 10785 Berlin, 德國

Photograph: KK nationsonline / Wikimedia Commons

3.Bathing lakes

勃蘭登堡是柏林周邊的東北部州，被稱為擁有3000個湖泊的土地。冬季非常美麗，在溫暖的月份尤其吸引人，許多湖泊都可以乘坐公共交通工具輕鬆抵達，每個湖泊都有自己的特色。有些人喜歡游泳，當然也有人可以享受當地日光浴，來吧一起享受這種田園詩般的場景

Photograph: Courtesy Yelp/Qype User

4.Berlinale 柏林電影節

柏林國際影展（德語：Internationale Filmfestspiele Berlin，又名為「Berlinale」）是一個在德國柏林舉行的影展，該影展與義大利的威尼斯影展、法國的坎城影展並列為世界三大藝術影展之一。

柏林影展也是各大傳媒的盛事，每年大約有15,000名的專業參與人員，其中來自世界76個不同國家的記者多達3,500名。2004年2月5日到15日舉行的第54屆柏林影展參展影片有3,117部。

舉行日期         每年2月

官網         https://www.berlinale.de/en/HomePage.html

Photograph: Courtesy Yelp/Andreas S.

5.Mauerpark 跳蚤市場

緊鄰Prenzlauer Berg的Mauerpark，有一個跳蚤市場

社區聚集在一起並出售家居用品，衣服，樂器等等

可以來這邊挖挖寶

自2009年以來，Joe Hatchiban每個星期天都會將卡拉OK系統帶到Mauerpark。如果天氣不錯，將會在15:00之後到達喔~然後重頭戲來了，如果你很喜歡表演，你將機會在圓形劇場的幾百人面前表演你最喜歡的歌曲。

Mauerpark的活動

除了跳蚤市場和卡拉OK之外。在復活節，Prenzlauer Berg的家庭在草叢中隱藏復活節彩蛋，以及每年06/21的MauerparK音樂節

備註: Mauerpark週末很多人。但是請大家音量放小。因為柏林人希望在周末能好好休息，所以也考慮到居民 希望大家能安靜些。

地址： Bernauer Str. 63-64, 13355 Berlin, 德國

時間：週日10:00

6.Cruise Berlin by boat

柏林有兩條大河 - 施普雷河和哈維爾河 - 以及許多船隻和船隻巡航的湖泊和運河。施普雷河流經柏林市中心的拱門，南面穿過蘭德韋爾運河。因此，所有乘船遊覽內城都沿著施普雷河和蘭德韋爾運河的相同路線，只有遊船的長度和持續時間因起點和終點而異。

預訂方式:現場購買 或者網路預訂

Photograph: Shutterstock

7.Berghain / Panorama Bar 伯格罕

問問柏林人對 Berghain 夜店的印象，您會聽到各式各樣的心得，像是永遠大排長龍的隊伍，還有體型壯碩的保鑣，放行標準總是叫人難以預料。如果您順利進入這座已廢棄的東德發電廠，會發現門票昂貴無比，空氣悶熱，環境幽黑；但相對地，裡面有著偌大的空間及嗨翻天的氣氛。Berghain 夜店可說是柏林最亮眼的俱樂部，甚至有人說是全球最棒的電子混音夜店。

在「瘋狂領域 (in the Realm of Madness)」內是禁止拍照的，因此《南德意志報》(Süddeutsche Zeitung) 為「不得其門而入的人」出版了一份有相關資訊的地圖。無論如何，Berghain 無疑是柏林最能引起話題的夜店。

Markthalle Neun  德國柏林的市場

有100多年歷史的舊市場Markthalle Neun，多年前曾面臨改建，被當地居民成功保留後，從2013年開始，就有了一個只在每週四晚上才開的小吃市集「Street Food Thursday」

地址：Eisenbahnstr. 42/42, 10997 Berlin-Kreuzberg

營業時間：每週四17：00～22：00

※FB：Street FoodThursday。

可搭地鐵U1線在Görlitzer Bahnhof站下車，再步行前往。

Photograph: Camille Blake

柏林愛樂樂團（德語：Berliner Philharmoniker，簡稱柏林愛樂，舊名Berliner Philharmonisches Orchester），德國管弦樂團，成立於1882年。普遍認為柏林愛樂是世界級的管弦樂團。

來到這邊 ，當然一定要來體驗柏林愛樂的演出。在台灣聽一場費用真的非常貴~而且場地真的有差異

再柏林愛樂的場地，是所有位置都能看到表演舞台  這點真的非常加分。

來到這邊，請大家別穿著跑衣就來啊，這是音樂廳音樂廳!!!!! 請穿著較為正式的服裝，這是基本禮儀。

好啦 來到這邊 有很多人詢問 如何預定  請點此

有了官方網站，你可以選擇你想要參加哪一場，來以下教學，

進到網站後 請點選  CONCERTS & TICKETS

從這邊你可以選擇你要哪一個樂團 這邊介紹的是柏林愛樂 所以就先介紹柏林愛樂的部分摟

當你點選擇之後，你會看見 愛樂有表演的日子，選擇你要的 按下  buy tickets

從這邊 請看清楚，票價是跟座位有關，你可以選擇你喜歡的位置。

當然越靠近表演舞台 相對票價越貴

當你選定好你想要的區域，按下IN the SHOPPING CART

當你全部確認完成後，會進入到最後一步驟，請一定要確認好你的日期時間，定錯了事不能更改

請一定要選手機持票Mobile Ticket，除非你有朋友在德國。

進入下一頁，會請你輸入你的會員資料

因為我們會是用手機持票入場，請記得E-MAIL不要亂寫 到時候會變成你收不到票卷

輸入帳號密碼之後 他會給你最終確認 還有相關訊息

切記!!!!!每次訂票都有時間限制: 15分鐘

都付款完成後，請寄的去信箱收信

他會給你一張電子票卷~ 切記!!!!你如果去到當地沒有租網路 請一定要印出來

上面都是掃描條碼 進場  票卷不要掉了 掉了 就沒救了!

收到打開會是長這樣，如果都沒有問題 ，那就期待那天的到來好好享受了

地址: 
德國|柏林  Herbert-von-Karajan-Straße 1, 10785 Berlin

駐團: 
柏林愛樂管弦樂團 ( Berliner Philharmoniker)

交通路線: 
柏林愛樂廳位於柏林重要的交通樞紐，“波茨坦廣場” (Potsdamer Platz)，因此交通的選擇性也多。

可搭乘地鐵U2線(符號是藍底的白U)，或搭乘通勤火車(符號是綠色的S) S1、S2、S25線，到波茨坦廣場” (Potsdamer Platz)下車，

大約步行五到十分鐘後可抵達。

官方名稱為「帝國國會大廈大會場」，是位於德國首都柏林米特區的一座建築。1894至1933年間首先是德意志帝國的帝國議會，後來在威瑪共和國時期是共和國議會的議會會址。1933年毀於火焚。二戰後遭到廢棄，東德在東柏林另建共和國宮以召開人民議會，西德也在波昂以聯邦大廈召開聯邦議院。1960年代該建築受到局部翻修，但是直到1990年10月3日兩德統一的時候才得到完全恢復，此時根據建築設計師諾曼·福斯特的方案重建。從1994年開始每五年德國聯邦大會在這裡選舉德國聯邦總統。1999年開始它是德國聯邦議院的會址。

德語中Reichstag一詞本意為國會，產生於神聖羅馬帝國時期，現在專指德國國會大廈，而Bundestag則用來表示現在的國會。

(擷取自維基百科  詳細資料請點我)

柏林國會大廈參觀資訊/ Inforamtion

每天08:00–21:45(若有特殊休館日 會在官網告知)

官方網站：http://www.bundestag.de/

建築風格： 文藝復興建築， 後現代主義建築， 新巴洛克式建築

交通位置:地下鐵UBundestag站步行約3-5分

票價：免費參觀，採預約制 (現場可以詢問是否還有名額)

參觀時間: 建議停留時間1.5-2小時，導覽約45分鐘，自行參觀(有語音導覽)

 

進入網站後 請點選Visit the Bundestag

 

預約是有些嚴格的規定，因為國會大廈，目前議會還是在此舉行，因此安檢如同機場。

 

導覽:只能預約當月和接下來的兩個月內。

參觀圓頂:只能預約當月和下個月。

如果有議會、天氣狀況、安全狀況都會影響到穹頂和屋頂露台的參觀。

因此，國會大廈無法保證您一定能夠參觀圓頂。若有必要性，即使已經預約，有可能在最後一刻取消對圓頂的參觀。

目前有三種預約  分別以下:

 

45分鐘講座說明議會功能、運作方式、國會大廈的歷史與結構

英文講座僅限周二早上11:00

每一年有休假的日期都會標出，所以預約時要注意喔

 

導覽解說+參觀圓頂 

我們這次預約這個項目， 導覽時間約45分，並填寫你預約的人數。

導覽是有分語言，除非你會其他歐語系語言，不然導覽都是全部英文解說 

(切記:導覽是可以拍照 ，自行保留,但是不可以公布在網站上)

 能不能預約也可以參考此表 

 

參觀圓頂

參觀國會大廈的圓頂，可以從上面觀看柏林的各景點

開放時間: 早上8點-晚上12點 (最後進入時間為晚上10點) ，有幾位要入內就要填入幾位。

因為我們是預約導覽+參觀，所以用此步驟來介紹，確任之後輸入辨識碼 ，就可以進入下一步驟

選擇參觀時間 , 可以往後選擇日期，建議提早預約，越晚預約，能預約的時段就會變少。

填寫個人資料~ e-amil不可以錯誤

填寫完畢後，請記得去收信，信箱會有一封確認信函，請確認你要的日期與時間，

點選確認網址後，請輸入你的護照英文姓名與護照號碼，切記不能錯誤

夾帶的pdf  會有你之前選擇的時間與日期， 上面有一串你的預約序號。

當你確認完後，請耐心等候，大約2-3天會收到最後最終確認信函，請詳細閱讀裡面的規定與內容

 

參觀國會大廈 Visit the Bundestag

我們是在跑馬前一天去參觀國會大廈， 這時候的安檢跟周邊更加嚴格，

因為他們跟在機場一樣，會掃描你的包包，也會有人核對你得護照。 所以!!!記得 護照一定要帶

這趟，我們就活生生看到有人沒有帶護照，直接被拒絕。 在這裡沒有人會通融你的喔~

來 這邊分享一些照片給大家參考

這時候是還沒有過安檢，從外面拍的景觀

報到後，他們會給你一個牌子，這是分別各種語言

過安檢後，第一次近距離看國會，因為內部是規定不可以放上照片，

裡面的介紹，就讓大家自己親身體會~~~~~~

可以開放放上照片就是圓頂~

可以在圓頂區上使用的語音導覽，有11種語言可供選擇：德語，英語，法語，西班牙語，意大利語，波蘭語，葡萄牙語，俄語，土耳其語，荷蘭語和中文。

備註:圓頂關閉時無法使用語音導覽

 

穹頂的所在一處圓形廣場，能順著迴旋步道來到穹頂的最高處，透過無障礙視角的玻璃，俯視國會大廳

據說這也是有要傳達『國會受人民監督』的理想概念。

整座國會大廈頂部鑲鉗的片片太陽能光電板 ，中間還能集合雨水~

完完全全的綠色建築精密的設計還能結合美學，讓人不得不讚嘆德國人的眼界與工藝

這趟旅程 真的很值得，而且完全不用任何費用。 不過記得遵守規則喔

若大家喜歡 請加入我的粉絲團~

我在2018完成了柏林馬拉松，無數跑者想嘗試的最速賽道。

2020柏林馬拉松報名準備展開，你準備好PB了嗎？

今屆柏林馬拉松男子組冠軍比基利（Kenenisa Bekele），跑出2小時1分41秒的史上第二最快成績，

跟傑祖基（Eliud Kipchoge）2019年創下的最快紀錄只差兩秒。

如何獲得2020年柏林馬拉松的保證名額？

如果你絕對堅持要參加2020柏林馬拉松，通常有兩種選擇：一個是與合作旅行社報名，另一個是慈善名額。

或者你有更好的菁英入選資格。只要跑者能證明過去兩年(2018-2019)內的限定時間內完成了AIMS認證的馬拉松賽，就可以確保獲選資格。

參照2020年的成績為

男子選手部分

18-44 (2002-1976): 2小時45分以下

45-59 (1975-1961): 2小時55分以下

60歲以上 (1960以上): 3小時25分以下

女子選手部分

18-44 (2001-1975): 3小時以下

45-59 (1794-1960): 3小時20分以下

60歲以上 (1959以上): 4小時10分以下

2020年柏林馬拉松

比賽時間：2020年9月27日

比賽地點：德國 柏林

比賽項目：全程馬拉松

起跑時間：09：00起分區起跑

關門時間：6小時15分鐘

報名費用：125歐元

參賽人數：40000人

報名時間為2019年10月01日開始，2019年10月31日報名結束，注意這是柏林時間，和台灣有6個小時的時差。

參考路線（２０１８）

單人報名    Entry Drawing Single Runners 

團體報名(可2至3人一起報名，一個中籤，另外的隊友也就中籤)  Entry Drawing Teams for teams of 2 to 3 runners 

團體跟個人只能二擇一

而早報晚報都是一樣的，為什麼呢？因為報名還是採用抽籤的方式，規定時間內完成報名即可。

抽籤結果將在2019年11月27日通過電子郵件公佈。

若真的收到沒中籤的信件，

Additional 1,000 spots with donation to the charity "RTL-Spendenmarathon": December 05, 2018 (first come first served princip)

在12/5號有慈善名額1000名可以報名（先到先得原則）慈善報名費用為190歐元

由於報名網站只有英文德文頁面，為此，特別為各位跑友精心準備了報名方式！來吧，跟著步驟，一步一步，讓我們征戰大滿貫！

登入柏林馬拉松官網 

選擇你的參賽組別和閱讀報名資訊，並點擊確認

選擇個人報名，

或者你想和朋友們一起跑，可以選擇團體報名（團體報名2-3人，一人中籤全部都有參賽權），進入後，報名流程團體和個人相同。

如果之前跑過得跑友 就會發現 今年的頁面大改版了~ 當你點擊進入頁面時 第一頁面會看見的是PAPS TEST 

這是 個人健康風險進行初步評估，如果你最近12個月已經填寫過，在你上次填寫完成後會有一封金鑰，在下方填入即可

就不用在做一次測驗了喔~ 檢測內容請老實填寫喔

請按照你身體的狀況填寫，不要填寫不確實的報告!!!

填寫完成後 會給予你一組序號，請把序號紀下來~之後一年之內都可以不用在填寫此報告~

這報告會給予你一些醫學建議，也可以當作參考~ 接下來進入正題

相信大多數抽籤跑友都是第一次跑柏林馬拉松，沒有帳號資訊，

我們現在就以沒有帳號直接報名來舉例：選擇 register without account，

有三種登錄方式

今年登入方式已經更改

填寫個人資訊，*號的位置為必填此頁重點:

1.姓與名不要錯

2.地址填寫:可以參考此

3.E-MAIL 千千萬萬不可以錯誤，錯誤你將收不到抽籤結果。會很麻煩的

如果是您的首馬，請選擇first marathon，

如果您參加過全馬，請選擇personal best or estimated time，並填寫您的個人最好成績。

這一頁重點 : 請老實填寫您的成績 要填寫到秒數喔

大會會按照成績分區 ，給大家參考2018的分區時間，這次我的時間是H區，大會計算時間是從你出發開始計算，

其實比日本馬還人性。這點真的值得開心

選擇比賽日寄物或者領取官方紀念斗篷，我們是選擇了斗篷，若你的東西沒有必要攜帶，其實可以選擇不要寄物

(寄物袋不能先裝我們的路協紅包再放進去，其中原因袋子很小，二來他們怕會有危險物品)

接下來根據個人喜好，選擇你想購買的項目。 衣服我是都沒有買而是去EXPO 看，因為怕尺寸不合，選擇尺寸後是無法去做更改的。

柏林馬拉松報名費不包含參賽T和晶片，參賽T和晶片需要額外購買。這是2018的完賽T跟斗篷，每一年的款式都不一樣，

接下來的

重點:填寫信用卡

最後重點喔~~~請核對你剛剛填寫的資料是否有誤

查看最後勾選的選項

1.允許大會從您的信用卡中獲取賽事報名資訊預授權，馬拉松報名費125歐元，一旦中簽，組委會將從您提交的信用卡中直接刷卡，若不中簽將退款。

2.晶片6歐元（必選），您需要在比賽結束後歸還(大會有歸還的區域)，如果不歸還，大會將會從您的信用卡扣走25歐元作為晶片不歸還的罰款。

我自己是願意讓他扣款~他有三種晶片~我很幸運的拿到BMW圖案的晶片

務必完整閱讀免責條款，勾選文末"已讀"聲明，點選右下角FINISH，就完成註冊登記~

在此希望大家都中籤～～～好好享受這場賽事，每一位都破PB

這是我的粉專團 請大家多多持

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眾所矚目的2018/09/16柏林馬拉松登場了，今年總共有來自133國，44389名跑者將在「最速賽道」展開42.195公里的長征，當日老天爺很賞臉給了一個大晴天，而我們也在這場看到了各國菁英，這次更特別的是有 Eliud Kipchoge和Wilson Kipsang兩位王者的對決 ， 這次Eliud Kipchoge，他以2小時01分39秒摘冠，將原本世界紀錄推進超過1分鐘。

而小女子這次也踏上了最速賽道，號稱最速賽道的柏林，也是跑者刷記錄、破PB的地方，去年完成了芝加哥馬拉松，以4:41:19完賽，心中小小願望是能在破PB。

以下是柏林的路線圖:勃蘭登堡門（Das Brandenburger Tor）→國會大廈（Bundestagsgebaeude）→勝利紀念柱（Siegessäule）→柏林電視塔（Fernsehturm）→波茲坦廣場（Postamer Platz）→御林廣場（Gendarmenmarkt）→柏林牆（Eastsidegallery）

起跑時間: 分為三批起跑，依照你之前曾經參賽的紀錄來分區，而我是用芝馬的分數報名，所以分在H，不過柏林沒有像日本馬那麼殘忍，沒有在每一處設關門點，

大會限制時間: 6小時15分 ，是依照你起跑踏過晶片區開始計算

進場前 就會有一次安檢，你必須要有手環(沒有手環就不能進場，即使你是跑者也一樣)，身上你有背水袋或者補給，都是必須打開檢查

因為我們選擇PONCHO，所以不用寄物直接前往跑區

因為跑者是有規定時間必須進場，但是我們離起跑時間大概還要有一小時左右，今年雖然有出太陽，但是風吹久了其實會涼涼的

大會都有準備塑膠袋??(誤，保暖效果其實不錯，

在等待的同時，其實真的不會無聊，因為會有大銀幕可以看菁英跑者現在跑到哪邊，而且很熱血活耀。

這次慶幸有很多跑友，一起參與了這場盛事。台灣的國旗出現摟~

10:05 開跑~~~轉眼間所有的隊友，就已經飛奔出去， 首先出發到底就是勝利女神柱，然後右彎前行 繞到國會大廈後方

但是 萬萬沒有想到，我在5K左右，開始感覺我的腳踝不太對勁。(以前打籃球曾經傷過腳踝)

明明前一天在試跑時，一點反應都沒有，怎麼這時候腳開始不對，我內心一陣，心想:完蛋。

這時我的隊友，速度跟我相當，我突然開口跟他說，我的腳不太對，此時不停沒事情，一停我的腳直接完全不能動。

就像你剛受傷掰咖的腳一樣。這時真的默默落下眼淚，除了一部分太痛之外，是為了這場賽事，也準備許久，怎麼才剛起跑就爆掉了。

那時其實內心已經想要放棄，因為那種疼痛感，是走一步跑一步都會痛一次。

但是我的隊友，竟然為了我，默默放掉他的速度，邊看著我的狀況，帶著我跑到半馬。

一部分也看到了兩旁很多很多的加油團。心想我應該可以完成。

歐洲馬與日本馬的熱情度不太相同，雖然沒有太多補給,但是沿路上有很多民眾為你加油，因為柏林馬號碼牌會標示你的名字，所以邊跑還會不時聽到兩旁的人喊你的名字，

這時內心會對自己喊話:加油快到了!，只能暫時忘記腳的疼痛。

過半馬後 ，怕隊友被我拖累，不能因為自己害到對方沒有完賽。所以我說:你跑吧，我會盡力看看的。

我的隊友也狠狠地跟我說: 你是路痴，都已經到半馬了，這時候你放棄，你會回飯店嗎?!大老遠跑來就這樣棄賽嗎?!

其實我的TMD的團長曾經說過,棄賽不可恥，而我知道我的狀況，若真的不行，就真的也要放棄。

此時的狀況也只能繼續試試看。看著隊友的背影，只能加油沒有其他的路。

沿途天氣真的很好，風景也美，只能用這點來紓解內心的恨。

柏林這次在EXPO 可以拿環保杯，我是綁在腰包上面，沿途平均5K就有水，水的部分真的不用擔心會不夠，

吃的部分，就是香蕉跟蘋果(還好平常練習都是吃香蕉為主) ，但是或許是宣導的不夠，地板只要經過水站就會有滿滿的水杯垃圾

其實真的蠻可惜的，或許之後大家會越來越習慣自己背環保水杯吧。

沿途真的蠻多大會的攝影師，我默默的被捕捉不少照片，經過這個拱門時會有這張照片，我記得那時候攝影師大喊了我號碼布的名字

(說真的因為我們台灣人都是護照拼音，很難聽錯)，真的蠻特別的，經過這裡其實終點也快到了

但是別懷疑，此時我內心記得，隊友對我說，起碼要六小時內回到勃蘭登堡門（Das Brandenburger Tor），不然真的很危險。

我沒有時間能停下來，太陽出來其實真的很熱，沿路非常多的消防車當灑水車降溫，

我們總說跑者的話不能信，這時後碰到台灣的跑者，對我說: 轉個彎就到了。.............前提我轉了好多彎

此時在異地，看到台灣，會有莫名的感動，沿路都是台灣的朋友們在加油，

最後我~~~~~~終於看到了勃蘭登堡門，別懷疑，這裡根本不是終點阿~~~~~~

而且因為時間快到了，還被主持人抓到，大喊TAIWAN  FIVE MORE MINUTES TO GO ~我的老天啊~~

內心只有往前衝 沒有想法，痛就痛 總不能最後五分被關門吧，

最後我真的在06:14:39 完賽。此時你萬萬沒有想到，黃鼠狼就在終點給了我一個擁抱~~

天啊 好溫暖~~掛獎牌時~他們也是在關心我的腳傷~

其實內心真的很感動，這次柏林讓我買照片的衝動，就是這張，黃鼠狼給的擁抱~~~~

，

我完賽了~ ~六大馬~第二獎牌入手~其實回頭想想~內心還是充滿了不可思議。

一場均速完賽，一場是壓軸完賽， 真的還沒有跑過柏林的~~~趕緊來報名抽籤吧~~

你會愛上最速賽道~有機會 我一定要再來跑一次~

感謝這次TMD跑團給予很多建議，更感謝我的隊友，給予我很多幫忙與鼓勵。

這次結束慶功宴幕後使者 SIMON ~這次慶功宴非常熱鬧~

是集合了各個國家的跑者來慶功宴~只要你敢~真的可以在這邊認識很多跑者~ 還可以玩在一塊~

真的是很難得經驗，來一段現場的影片

還因此碰上了這次跑完柏林馬，拿下六大馬甜甜圈的跑者~看到實體~超震撼阿~~~希望有天~自己也會拿下這份殊榮~

下一站~突破目標~

這是我的粉專團 請大家多多支持