圖片引用官方網站

創辦於1970年，名列世界六大馬拉松之一的紐約馬拉松，即將於今年11月1日盛大開跑。

而紐約馬拉松該如何報名呢？ 這次我來教學 一般報名 一般報名的時間自1/30起，截至2/13，而抽籤結果將於2/26公佈。(美國時間喔)

紐約馬拉松中籤後，報名費立即從申請者的信用卡扣款, 報名費不可轉讓也不可退款.

＊參與2020紐約馬拉松抽籤報名是免費, 但限制一人只能報名申請一次. 

賽事資訊

活動名稱：2020紐約馬拉松

官方網站：2020 New York Marathon

活動時間：2020 年 11 月 1 日

活動地點：美國紐約市（起點：Staten Island 史坦登島）

報名費用：美國跑者 NYRR會員美金255元、非會員美金295元；海外跑者 美金358元

路線：韋拉札諾海峽大橋（Verrazano Narrows Bridge）→5K 第四大道（4th Avenue）→15K 貝德福大道（Bedford Avenue）→20K 曼哈頓大道（Manhattan Avenue）→25K 皇后區大橋（Queensboro Bridge）→30K 第一大道（1st Avenue）→ 麥迪遜大道橋（Madison Avenue Bridge）→35K 第五大道（5th Avenue）→40K 中央公園（Central Park）

★起點→史坦頓島，沿途經過布魯克林、皇后區、布朗克斯區
★終點→抵達曼哈頓的中央公園西側。全程長達42.195公里。
參加人數:40000名

一旦中籤，就跟芝加哥一樣，直接扣款喔~

現在開始教學~ 以下圖文為翻譯及申請步驟, 如有任何的錯誤, 請以紐約馬拉松官網的原文及申請步驟為準.

這是2019年度的頁面~ 官網請點此~~

我從一開始都沒有註冊過的地方開始教學~若已經有NYRR帳號的就直接登入頁面即可，

如果尚未註冊過，請點下圖方框所顯示Register註冊,

註冊總共有五步驟，

STEP1.按照上面資訊填寫~請記得不要亂填~E-MAIL 請填寫正確。

STEP2

自己的住址如何改成英文 請點此~中文地址中翻英

STEP3

STEP4

STEP5  FINISH 你會看見這段訊息，這時候你應該去你原先註冊時留的信箱，去收信看看是否有信件。

此封信件會是要你認證帳號，記得要去點喔~

都註冊完畢之後，回到原先畫面。官網請點此~~登入你的帳號密碼

會進入此頁, 點選2018紐約馬拉松”Enter Now”.

進入後，若是抽籤申請請點選第一個"APPLY"

抽籤者請點選" ENTER DRAWING "

再來就是重要的部分，請詳細閱讀與填寫，切記非身障者不要點選身障參賽項目啊!!!!

每一年都有人誤填~

接下來會有四個項目: 豁免及授權聲明、競賽規則、行為守則、反興奮劑豁免申明。

此部分皆可以選擇成中文閱讀，請閱讀完畢後，點選OK

如果有意願捐款者, 請在Donations捐款欄位,

選擇捐款金額, 並點選右方”Donate”, 你所點的捐款金額會出現在最右邊Price欄位.(如圖所顯示)

接下來就是付款部分瞜，如果都確認無誤，請點NO,THANKS; Continue checkout”繼續結帳步驟.

付款畫面如下

當按下SAVE後，你會看到完整的訂單，就是已經訂購完成了。

***完成2020紐約馬拉松報名抽籤申請後, 建議再多做確認：

(1) 登入My NYRR個人中心：來到”Race and Registration”頁面, 確認最上方“My Upcoming Races”是否列出紐約馬拉松2018的狀態為抽籤中 (in drawing).

(2) 查看個人Email: 有無收到紐約馬拉松大會寄來的抽籤報名申請訂單確認email.

預祝大家順利抽中紐約馬拉松2020參賽資格!  一起跑像大蘋果

比賽名稱：芝加哥馬拉松

比賽時間：2020年10月11日

比賽地點：美國 芝加哥

比賽項目：全程馬拉松

推薦理由：芝加哥馬拉松創辦於20世紀70年代，在美國與紐約，波士頓馬拉松齊名。自1997年起，連續3年創造出驚豔的成績，從而成為全美最具影響力的馬拉松賽事之一。

芝加哥馬拉松每年在芝加哥最美的秋季10月初舉行，是世界六大滿貫馬拉松大賽之一。

2018年芝加哥馬拉松，男子組有英國長跑名將莫•法拉赫；肯亞傳奇老將科瑞；

黃種人3000米及5000米紀錄保持者大迫傑；日本最強公務員川內優輝，還有去年波士頓馬拉松賽冠軍及倫敦世錦賽馬拉松冠軍基魯伊等等。

最終莫•法拉赫力壓群雄，以2:05:11打破了歐洲紀錄的同時獲得冠軍；格裡米奧獲得亞軍；大迫傑則榮獲季軍，以2:05:50的成績打破了日本馬拉松記錄和亞洲紀錄。

而在今年2019年芝加哥馬拉松當中，亞長跑女將科斯蓋今天在芝加哥馬拉松賽事跑出2小時14分4秒成績，在女子組衛冕成功，更打破英國選手拉德克莉芙保持16年紀錄。

芝加哥馬拉松2019報名申請方式有兩種: 1. 報名抽籤者 2. 報名保證參賽資格者,

報名保證參賽資格者,

如果您滿足以下概述的馬拉松資格標準，則可以保證自己作為2020年美國銀行芝加哥馬拉鬆的合格選手。

如果你是要報名抽籤者請往下閱讀

本人分別在2017及2019抽中芝加哥馬拉松~所以就一起來教學抽籤申請步驟,

在六大馬拉松裡, 芝加哥馬拉松中籤率算是很高的,(東馬倫敦馬 真的更低阿~)

以下圖片是從芝加哥馬拉松官網截圖, 請以官網實際要求的資料為準唷→ 官網報名,

所有申請將於12月03日星期二下午2點結束(美國中部時間)

芝馬抽籤報名的重點如下:

＊芝馬2020報名抽籤截止日是12/03, 之後會從所有參加抽籤報名(全球)申請者抽出

＊每個人只有一次的抽籤報名機會

＊2019年12月12日將會以email通知個人抽籤報名結果(所以信箱別寫錯)

＊芝加哥馬拉松2020中籤, 將自動從信用卡收取馬拉松費用US$230

確認上述抽籤說明後, 請點擊網頁上  submit the application,

非美國籍的申請者, 請點選 Drawing Application – Non-U.S.,

2019報名費US$230, 一但被抽中了就會立即扣款喔,

申請書有4個部份資料需要填寫

英文地址可以參考此  中翻英

申請步驟2: 成立報名者個人帳號

電子郵件  及 密碼 (密碼至少要八碼)

申請步驟3: 選購相關產品及服務

左上-Balbo Hospitality Tent:

芝加哥馬拉松2020 Balbo選手接待帳篷, 需要另外購買門票才可進入,

可享芝加哥馬拉松比賽當日賽前賽後的食物及按摩等服務.

右上-iTaB:

購買iTaB的服務, 將會收到印有個人姓名及完跑時間貼片,

此iTaB銀色金屬片可放在2020完賽獎牌後面  購買此服務 到時候會寄送給你 

當然比賽完畢後 也可以看還有哪些地區有這服務

去年在NIKE 的限定店面也有 ~還是免費 但是排隊的時間要計算進去喔~

左下-Marathon Photo:

芝加哥馬拉松2020跑者個人照片早鳥價, 以US$39.95購得官方拍攝的比賽當日有拍攝到你的照片. 

(建議一定要買，不然等當天跑完就要花將近兩倍的價格購買了)

右下:ADVOCATE HEALTH CARE INTERNATIONAL CHICAGO 5K REGISTRATION

前一天五K的活動獎品(我蠻建議這場的 因為很特別 很熱鬧)

每年贈送的禮物不同，2017是圍巾 2019是毛帽

步驟4: 填寫信用卡資料

信用卡的到期日必須晚於2019年12月,

2019年12月12日公佈抽籤結果後將從該信用卡進行扣款,

填寫完成後  最後勾選同意使用條款後, 點選Submit Application,

這是2019芝馬抽籤報名完成的畫面,

請留意最前面你申請時填寫的email信箱, 你報名完後會收到抽籤報名確認信,

接著就祈禱順利抽到2020芝加哥馬拉松比賽資格的好消息囉.

以下是我的FB粉絲團 請大家多多捧場~謝謝

一條非常親民的步道，本來步道人還沒有那麼多，因為IG一炮而紅，

歩道之所以得名，在於途中會經過一處由山壁內凹所形成天然山洞「銀河洞」，

瀑布由斷崖處飛瀉而下，真的好似仙境，廟宇沿岩洞而建，從洞內穿過，可看到水瀑從身旁射下，而且還可以遠眺新店風景挺美的。

這裡最夢幻熱門的拍攝角度就是站在岩壁上突出的平台，水瀑、斷崖峭壁連成一線

步道算是好走的，但是會有點濕滑，建議還是要穿防滑的鞋子，避免摔跤

一路上其實風景非常美，但是相對人也多路小，為了拍攝美景，建議早點出門才不會人擠人拍不到照片喔

路線圖

相關資訊

交通資訊

「X Park水族館」即將在2020年8月7日正式開幕。
「X Park水族館」是日本橫濱八景島海島樂園在海外第一座分館，現在不用飛去日本也能在台灣看到瞜
而且最重要的是~離台北又近搭高鐵即可到達，這次整座建築佔地面積超過4,000坪，打造海陸四大場館。
館內一共分為三層樓：
三樓展區：珊瑚潛行、暖海生機、雨林探險、寒帶行凍、深海尋秘
二樓展區：福爾摩沙、癒見水母、企鵝奇遇
一樓展區：X Cafe、漫步叢林、潮間戲灘、世外桃源

現在我們一起來目睹為快吧~
三樓展區：珊瑚潛行、暖海生機、雨林探險、寒帶行凍、深海尋秘

珊瑚潛行

珊瑚之美，我想喜愛淺水的人就知道~這裡保留了珊瑚的美帶你一起深入來看

暖海生機

深海中許多的生機~來看看你會看到什麼~ 我想有一區~帶著小渦輪的生物 ，那一區塊永遠塞滿了人，你猜到是什麼生物了嗎?

雨林探險

重現豐富多樣又充滿個性的生物生活於熱帶雨林的生態。

寒帶行凍

這區我想~你會賴著不想離開~海豹還會與你互動~扎眼 可愛舉動你一定捨不得走

深海尋秘

珍奇的生物悠游在飄著海洋雪的黑暗深海，神秘又不思議的空間。

二樓展區：福爾摩沙、癒見水母、企鵝奇遇

福爾摩沙

本次最大特點，這邊從天花板到地坪、 相機拍好拍滿~只會讓你嘖嘖稱奇美不勝收阿~

癒見水母

水母本身沒有顏色~利用燈光的效果，把水母的美一併呈現~

這邊你還可以看到迷你型的水母~ 期待嗎?趕快去看看

企鵝奇遇

這邊的企鵝，比動物園的企鵝還要活潑~而且呢因為很多通道~還可以通到樓下的X CAFE區域呢~

趕快來看看你看到幾隻企鵝在X CAFE區域玩耍呢~

一樓展區：X Cafe、漫步叢林、潮間戲灘、世外桃源

X Cafe

與眾同樂

他是有時段的~所以每個時段有不同表驗~記得想要看表演，記得注意時間喔

潮間戲灘

X Park水族館票價
●學生票：限12歲以上持有學生證之學生適用。400元/人
●博愛票：限持有身心障礙證明者與1位陪同者、孕婦、滿65歲以上長者適用。250元/人
●成人票：限18歲以上。550元/人
●兒童票：限4-11歲。250元/人

●7/24上午10:00開放8月份入場日之售票
●7/27中午12:00開放9月份入場日之售票
在Kkday網站限量預購開賣，訂購電子票即可掃QRcode入園，不必排隊購票・輕鬆入場！

開幕後提供現場購票服務，
但若該日該時段的預售票已售完，將不再開放現場購票。

X Park水族館開放場次
平日10:00/12:00/14:00/16:00/18:00
假日10:00/12:00/14:00/16:00/18:00/20:00
8/7至9/30開幕防疫期間，一天分成5個參觀場次，每場次入館開放時間為2小時，晚上8點的場次只在假日開放1小時入館。

X Park水族館地點
●地址：320台灣桃園市中壢區春德路105號
●營業時間：平日 10 : 00 - 21 : 00 / 假日＆國定假日 10 : 00 - 22 : 00

X Park水族館交通資訊
桃園捷運：A18 站下車，徒步約8分鐘
高鐵：桃園站6號出口，徒步約9分鐘
公車：高鐵桃園站下車，徒步約10分鐘

Nike Alphafly NEXT％和Vaporfly NEXT％兩個有多少差異?
從Eliud Kipchoge穿了Zoom Alphafly NEXT％ 破了兩小時的紀錄，Nike的鞋子已經開始受到注目，
在那之後日本箱根接力更創下不少佳績，區間賞不斷更新。
之後因為疫情的關係，很多比賽相繼取消，無法看到Alphafly NEXT％展現，但是Galen Rupp穿了Alphafly NEXT％
贏得了2020年美國奧運會選拔賽。

Nike 官方網站

Alphafly NEXT％vs Vaporfly NEXT％

前腳掌的厚度
Vaporfly NEXT％ 3.2cm
Alphafly NEXT％的 3.5cm

腳跟的厚度
Vaporfly Next% 的4.0cm
Alphafly NEXT％ 的3.9cm
整體來說又長高了，但是並沒有因此感覺到不穩或者說踩到東西會去扭到腳踝。

底部

Alphafly NEXT％ 和Vaporfly Next%兩雙崎時候後腳的橡膠墊其實算少，等於如果你會後腳跟著地的話，相對這雙鞋很快就會報銷了

重量
Vaporfly Next% 191g
Alphafly NEXT％213g，
雖然感覺好像變重了，但是其實穿上去腳感上，差異並不大，也是屬於輕量化的鞋子。

鞋面
兩雙鞋帶設計依照向腳的外側稍微彎曲往上，這樣的設計讓腳的頂部受到的壓力較小，跑長距離是有很大的幫助。

Vaporfly NEXT％使用的是Vaporweave，增強透氣和排水，相對的雨天跑步比FlyKnit好，不會越跑越重
而這次Alphafly 改採用 AtomKnit，材質上感覺是尼龍材料，但是特殊的編織法讓腳更有包覆性，透氣度更好。感覺是FlyKnit+Vaporfly 把優點全部整合起來。
透氣程度可以從照片看的出來非常透。如果是很容易流汗的，相對這雙透氣度更高。

Nike 官方網站

鞋帶
Vaporfly上的鞋帶跟FLY3一樣是平滑面很細，沒有打到兩層很容易鬆掉。
Alphafly 鞋帶略帶鋸齒狀，主要在運動進行中，不容易鬆脫。

鞋墊
兩種鞋墊的外觀和感覺都相同，鞋墊依舊是黏死的，不能隨意拿下來。

鞋身顏色

Nike 本來在今年2020要舉辦奧運特地製作的配色，還放上了東京的經緯度，可惜因為疫情沒有如期讓他在奧運上大大發展

ZoomX中底
Nike 採用Pebax，PEBAX比TPU材質更輕盈、回彈更有可塑性。Alphafly NEXT％繼續保留使用此材質。

前腳Zoom Air
Alphafly NEXT％具有兩個巨大的前腳Zoom Air氣囊，位於碳纖維板下方並有ZoomX，在這作用之下
前腳的衝擊保護效果讓人感覺到驚豔

穩定度
兩個Zoom Air氣囊作用，在轉彎時提高了穩定度，把原先Vaporfly 因為沒有分男女，前腳較為寬楦，有些人會感覺較不穩定會晃這部分改善了。
Alphafly 的推鄧其實更順。

碳纖維板
兩雙相同採用全長的碳纖維板，這點現在幾乎所有高階跑鞋都有了，只是在於是否是全長或者是前腳掌。

(照片穿著Alphafly NEXT％)

Alphafly NEXT％的中底完全是另一種不同的感受。
跑動過程中 Alphafly 完全使用全腳掌或者是前腳掌再帶動，等於是前中足落地跑法腿力要夠，
相對也非常吃脛前肌，起初試跑的狀態下是不太習慣的，相對Alphafly的回饋比Vaporfly Next% 還要更快。
本身如果你速度夠快，或者說是本身跑姿是前腳掌的，這雙鞋真的會合適。

但是如果本身跑速還不夠，這雙鞋可能還不適合跑全馬，可以跑短距離時適用，例如10K或者半馬。
這樣相對不會因為速度不夠，吃了你的脛前肌又在帶速度上，而造成受傷。

而且Alphafly Next%只合適在賽道上使用，如果你想要走路到賽到上，會發現其實不好走路。
所以如果是要參賽的，建議是帶著在比賽前換上。

而原本的 Vaporfly Next%在這部份，並不會特意改變了妳的跑姿勢，反而是一種在背後默默的協助你的感覺，
因此相對也比較合適一般的跑者，整體磨合時間也相對較快。

如果兩雙你只能選一雙，可以按照現在自己的狀況去做選擇。兩雙都有各自的優點存在，
每個人合適的不同，可以依照不同時期換上不同的鞋。

(照片穿著Vaporfly Next%)

此為個人體驗感受，每人感受有所不同~歡迎大家分享自己的穿上試跑後的感想～

Nike 官方網站

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這次振興卷把大家弄得焦頭爛額，這麼多卷到底我可以申請哪些?可以抽籤那些?現在一次整理給大家~一起趕快來申請吧

振興三倍券 :

信用卡/電子票證/行動支付

安心旅遊補助

文化部藝FUN券

動滋卷

農委會農遊券

客委會旅卷

法式甜點，你會想到什麼?  第一時間我想到的是他有一個非常亮眼的外表，內部又暗藏了許多驚喜許多驚喜，而你呢?

這家甜點位在於板橋巷弄之間，店面呈現簡約風格，而店名更是特別，Jouons Ensemble X 一起玩 X 稻町森，用台語唸成是「一起玩」。

整體來說不大，但是小兒巧思，裝潢採用白色簡約風格，跟能凸顯出甜點的色調。
冰櫥櫃內有今日販售的蛋糕，當然也會有新品可以嘗試。
 
每一個甜點都會寫上內含成分，所以有食物果敏源的人不用擔心誤觸。

也有瑪德蓮可以選擇


這次我點了兩款蛋糕，一顆黑到發亮的 球栗
清爽栗子慕斯、百香香蕉奶餡、核桃杏仁蛋糕、黑巧克力脆殼
整體也不會過甜，會讓你一口接一口的綿密。

第二個是馬達加斯加香草千層

馬達加斯加香草、法式千層酥，這款屬於現點現做，所以要盡快食用，因為千層放久會軟掉，
整體那種酥酥脆脆的口感，一口接一口，加上香草的香味，哇~~怎麼感覺三兩下就被吃完了。
其實兩個蛋糕吃完之後，其實還想要再吃看看其他口味。
每一款的蛋糕都有它的特色存在，如果你也是喜歡吃特色甜點的，可以趕快來嘗鮮一下喔~

每一款的蛋糕都有它的特色存在，如果你也是喜歡吃特色甜點的，可以趕快來嘗鮮一下喔~

雪花冰如雪花般輕盈綿密，不像刨冰般吃得到碎冰塊的感覺，入口即化  

堆的高高的雪花冰，外加上一球冰淇淋，還不止喔~~再來個珍珠加上煉乳~

天啊愛吃甜食的一定會愛上這總滋味~

如果本身不愛吃甜，建議可以點水果系列的雪花冰，水果系列屬於季節限定。

每個季節有的水果不同就會有所改變喔~

另外這家還店還有更大的特色就是~~~狗狗慕斯冰，這麼可愛的狗狗你捨的吃嗎?

但是本人胃口真的太小了，無法再吃第二項冰品，這邊還有一個特色就是特製造型馬卡龍

看看冰箱內馬卡龍~下次一定要再來嘗試

店名:採雪堂冰物

地址：台北市中正區羅斯福路三段284巷8號1樓（北側）

電話：02-2368-2503

竹子湖夢幻繡球花仙境，花兒朵朵開🌺，繡球花的美真的要你親自來體驗~

繡球花季預估於2020/05/10-2020/07/10 (結束時間還是會依花況而有所變動)

在五月大梯田花卉生態農園滿山4色繡球花與浪漫造景花棚，整個陽明山有很多處都可以看繡球花，

而今天要來介紹一間 ，大梯田繡球花農園。

而因為造景的關係，個人覺得大梯田繡球花農園比較好拍到美圖。比較不會拍到其他人

而繡球花是許多女生想來拍拍網美照或者情侶家人想要紀錄一下難得的花景，

個人建議衣服要亮色系白色最好，道具例如太陽眼鏡.草帽.絲巾都可搭配。

而拍照時間呢~

1.平日去

2.07:00就到才能拍到人少又美麗的照片

3.千千萬萬不要太晚去16:00後不然沒有陽光拍起來灰灰的不好看喔

（圖片來自　Nike官方網站）

Pegasus系列享有盛譽，被視為跑步中最穩定，最可靠的鞋子之一。

每年飛馬新版上市時，就會有很多的討論，畢竟他算是多數跑者會有的鞋款之一。

從Pegasus 35和Pegasus 36兩雙當中， Pegasus 36其實在去年幾乎是我主力的訓練鞋，大概被我操壞掉三雙了XD。

而今年Nike Air Zoom Pegasus 37一發布，立馬收到購入，

想好好體驗看看 Pegasus 37與Pegasus 36有什麼差異~

Pegasus 37右腳鞋頭處外底橡膠邊緣的1972字樣，是NIKE品牌首件在鞋面上添加SWOOTH標誌後推出的跑步鞋款誕生的年份，

創辦人Phil Knight將該鞋送到俄勒岡州，讓參加奧運田徑選拔賽的美國選手使用。11年後，首雙以Pegasus為名的跑鞋問世。

鞋　面:

Pegasus 36鞋面採用工程網眼設計，為特定區域營造出色透氣性，進一步增加鞋面的透氣孔數量，讓足部能夠快速散熱；為減輕厚重感，鞋口和鞋舌採用更加輕薄的設計

Pegasus 37而是採機能網布鞋面，而機能網布就是 Pegasus 37 鞋面的每一部分都經過詳細繪製和精工處理，打造適切到位的透氣性或結構

鞋　帶　孔:

Pegasus 36 五孔鞋帶設計讓鞋頭空間更加自由，超薄鞋舌將該優勢進一步提升，保證了包裹性且讓腳背略寬跑者亦無壓迫感。散熱孔設計更為精妙

Pegasus 37使用5+1的動態鞋帶孔系統，針對各區域使用不同體積的動態鞋帶孔，讓鞋帶能擁有最適合的動態空間，造型本身為珍珠色的亮面處理，在光線照射下呈現出多層次感

氣　墊

Pegasus 36 全掌Zoom Air氣墊，中底科技搭載全掌Zoom氣墊。Zoom氣墊是Nike歷史較為悠久和穩定的緩震科技之一

Pegasus 37前掌配置一塊厚度兩倍的Zoom Air氣墊，最大變化是緩震設置，•   其氣墊是提升到兩倍（4毫米至10毫米！）

 女生的氣墊壓力是15 psi，而男生氣墊壓力是20 psi

第一次試跑時，我可以感覺到前腳掌變成比較有彈性，有助於抵抗前足疲勞。React中底比，我自己的感覺是比其他款式的React中底鞋要硬一些。

目前試過Nike React Infinity Run和Vomero 14 。

Pegasus 36優點

• 鞋面沖孔有效提升前足和足弓部位的透氣性。
• 全掌式 Zoom Air 氣墊，締造順暢靈敏的步伐。
• 精簡設計減輕了厚重感，帶來舒適貼合的著感。
• 中足採用外露的 Flywire 織線，讓你高速奔跑時倍感緊密貼合。
• Cushlon ST 泡棉帶來柔軟且靈敏的緩震效果。
• 高彈性鞋墊可順應腳底曲線，提供絕佳支撐。
• 外底的改良式鬆餅狀活塞凸粒能有效吸收衝擊，並可在多種表面上展現出色抓地力

Pegasus 37優點

• Pegasus 37 採用專為女性跑者改版設計的 PSI，可在跑步時發揮適切到位的緩震效能。
• Nike React 泡棉中底，輕盈耐久，彈力十足。增量泡棉提升緩震效果，免除滯重感。
• 前足 Air Zoom 氣墊較先前版本加大一倍，讓每一步都更加彈力十足。
• 厚實鞋頭讓氣墊更貼近足部，反應更靈敏。
• 半透明鞋面讓造型極具疾速感，讓你在跑步時如虎添翼。網布細節，更透氣通風。

最近天氣相當炎熱，但穿著Pegasus 37實跑後，足部內裡並不會燜熱，

輕薄的鞋面、鞋舌，以及後跟減少記憶泡棉配置後多出來的空間，也幫助雙腳在運動後不會感到太過腫脹。

而且試跑河濱、操場，我曾脛前受過傷相對容易緊繃，而Pegasus 37跑完長距離的練習，並未有不適感，整體來說它是Pegasus 36的進階版。