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Klook.com

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賽事名稱:洞爺湖馬拉松   

main_01.jpg(照片引用官方網站)

 地點:洞爺湖町     

舉辦日期:"5月第3個週日"   2020年05月17日

報名方式:額滿為止      (定員 5,500名 (依報名順序))

報名時間:當年度2月上旬到2月下旬     

2020年2月1日(土)~2月23日(日)

完賽時間:05:30    

全馬費用:¥7,000  

完賽獎牌: 有

大會官網: http://www.toyako-marathon.jp/

JTB報名官網:https://jtbsports.jp/

路線圖

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賽事名稱:千歲JAL國際馬拉松 

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地點:千歲市 

舉辦日期:"6月第1個週日"

報名方式:額滿為止

報名時間:當年度2月上旬到4月上旬     

完賽時間:06:00            

全馬費用:¥6,000  

完賽獎牌: 有

大會官網:https://chitose-jal-marathon.jp/

路線圖

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賽事名稱:      利尻島一周悠遊覧人G

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地點:利尻富士町 

舉辦日期:"6月第1個週日"2020年6月7日(日)

報名方式:額滿為止

報名時間:當年度2月上旬到4月上旬     

完賽時間:10:00            

全馬費用:¥6,000  

完賽獎牌:無 

大會官網:http://www.town.rishirifuji.hokkaido.jp/rishirifuji/1130.htm

FB: https://reurl.cc/0zR0AY

路線圖

 

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賽事名稱:函館馬拉松  

地點:函館市

舉辦日期:"7月第1個週日"

2020函館マラソン7月5日(日)

報名方式:額滿為止  (ハーフ4,000名程度・フル4,000名程度

 合計8,000名程度 ※先着順)

報名時間:當年度2月中旬到4月中旬  令和2年2月中旬~4月中旬 ※先着順   

完賽時間:05:30            

全馬費用:¥9,000  

AIMS/IAAF: 日本陸上競技聯盟(JAAF)和國際田徑聯合會(IAAF)/國際馬拉松及道路賽協會(AIMS)公認路線

完賽獎牌:有

大會官網:http://hakodate-marathon.jp/

路線圖

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賽事名稱: 北海道馬拉松      

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地點:札幌市 

舉辦日期:"8月第4個週日"

報名方式:額滿為止

報名時間:當年度4月上旬到4月中旬     

完賽時間:05:00    

AIMS/IAAF: 日本陸上競技聯盟(JAAF)國際馬拉松及道路賽協會(AIMS)公認路線

全馬費用:¥13,000 

完賽獎牌:有 

大會官網: https://hokkaido-marathon.com/

路線圖

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賽事名稱: 稚內和平馬拉松  

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地點:稚內市 

舉辦日期:"9月第1個週日"

報名方式:額滿為止

報名時間:當年度4月上旬到7月中旬     

完賽時間:05:30            

全馬費用:¥9,000  

完賽獎牌:有 

大會官網:http://wakkanai-marathon.jp/

路線圖

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賽事名稱: 鄂霍次克網走馬拉松  

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地點:網走市 

舉辦日期: "9月第4個週日"

報名方式:額滿為止

報名時間:當年度4月上旬到7月中旬     

完賽時間:06:30            

全馬費用:¥8,000  

完賽獎牌:有 

大會官網:http://www.abashiri-marathon.jp/

路線圖

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賽事名稱:別海町馬拉松     

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地點:別海町 

舉辦日期:"10月第1個週日"     

報名方式:額滿為止  定員(申込先着)1,300人

報名時間:當年度6月中旬到7月下旬     

完賽時間:05:20           

全馬費用:¥5,000          

完賽獎牌:無

大會官網:http://betsukai-marathon.jp/

路線圖:

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KOMEDA’S COFFEE空間充滿了各種想法所帶來的創造力。在名古屋去過一次之後~

就深深被這環境吸引~沒想到在台灣駐店後~也把相同的布置帶進來了

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稍大且溫暖的椅子具有穩定感,

而個人的空間是有隔板可保護隱私~而且互相不會影響到,最貼心的依舊是有插頭

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最有名的咖啡,使用的杯子也有巧思~厚度較高的馬咖杯是為了避免溫度下降太快

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コメダブレンド 招牌是必點的咖啡~建議同時添加濃稠的鮮奶油和糖喔~

如果你跟我一樣是來用早餐的~可以點一杯咖啡就送你早餐套餐~

一杯咖啡~加上新鮮出爐現烤的麵包,你可以選擇水煮蛋或者雞蛋沙拉~或者名古屋特產おぐらあん(紅豆泥)

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而我選擇雞蛋沙拉在多加點水煮蛋~那熱騰騰的麵包~只能你親自來體驗

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コメダ珈琲店台灣首店
營業時間:上午7:30 - 下午9:00
地址:台北市中山區南京東路二段204號
電話:02-2507-8218

コメダ珈琲店Komeda‘s Coffee(西湖店)
營業時間:上午7:30 - 下午8:30
114 台北市台北市內湖區基湖路1-2號1樓
電話:02-287519618

コメダ珈琲店 Komeda‘s Coffee (小巨蛋加盟店)
營業時間:上午7:00 - 下午5:00
105 台北市台北市松山區南京東路4段11號
電話:02-22715-0782

コメダ珈琲店Komeda‘s Coffee (敦南信義加盟店)
營業時間:上午7:30 - 下午9:00
106 台北市台北市大安區敦化南路二段9號
電話:02-2709-8077

コメダ珈琲店Komeda‘s Coffee (八德店)
台北市松山區八德路三段30號
營業時間:上午7:00 - 下午9:00
電話:02-2577-6606

 

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在北部你可以用雙腳探訪102縣道公路秘境,前往不厭亭,遠離喧囂。

名稱來自前雙溪區鄉長簡華祥先生,取自李白詩句「相看兩不厭」。

「不厭亭」一面可眺望雙溪區全鄉風景,另一面則可遠眺瑞芳,「菜刀崙」、著名八景之一「貂山春色」的三貂嶺和大肚美人山景都可以在此看到。

幸運的話還可以看到湛藍的海洋和雲海。

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天晴與有雲霧完全是兩個世界~

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登不厭亭我們多數都是從牡丹站出發~ 也有人是反向從瑞芳出發

而我們多數都是由牡丹出發後,不論你從哪邊出發~就是一條路前往不厭亭

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不厭亭~遠遠就一個涼亭~所以絕對不會跑錯

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晴天的不厭亭拍下的景觀與有雲霧完全是不同的美景

我覺得兩種風景都可以來觀賞

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不過有雲霧的狀態下建議要注意自身安全,如果有下雨就不建議前往了喔

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中間停九份,體力不夠的就可以從這邊下車!

看到九份國小就可以進入九份老街了

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我們會在這邊當中繼站~吃點東西~這時候兩條路

一條繼續跑到瑞芳 大概五公里總公里數 牡丹到九份12公里+九份到瑞芳5公里 總共17.18左右

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一條就是直接搭車回到瑞芳 如果從牡丹到九份大概12公里左右

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整體的高度圖,不厭亭位於海拔531公尺,,距離雙溪車站約10公里,

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路線圖如下

 

 

 

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御船山楽園 紅葉祭

蔓延50萬平方米的秋景與日本最高級的紅葉景觀燈

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這裡有將御船山所環繞之處染成如錦般美麗色彩的,擁有170年樹齡的大紅楓的古樹,以及杜鵑谷、回望坡道等知名景點,越過池塘眺望紅葉蔓延等值得一看的景色極其之多。

約佔地4萬坪的,日本最高級的紅葉景觀燈與夕陽西斜一同變化的天空色彩。從黑暗中浮現出來的繽紛紅葉。正因為是夜晚才能切實體驗到的寧靜秋景。
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御船山春天五千株櫻花,五萬株杜鵑構成了一幅美麗的畫卷。並策劃了茶會與攝影會等多彩的活動。在東邊山麓的御船山丘梅林,

每年二月中旬到三月上旬期間也會有上萬株梅花盛開。更是有賞梅祭典,期間人來人往。

御船山是一個一年四季都能來賞美景的地方,如果你是一個不愛高樓大廈的遊客~時間也足夠的話

不訪多留一晚,體驗一下鳥語花香、四季不同的視覺景觀享受吧

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御船山樂園酒店(御船山楽園ホテル) Agoda 

Mifuneyama Kanko Hotel

推薦指數:★★★★☆ 4顆星

一句短評:武雄溫泉住宿推薦!泡溫泉同時遊覽美麗的御船山樂園

 

武雄溫泉森度假村飯店  Agoda

推薦指數:★★★★☆ 4顆星 

一句短評:高CP

舉辦日
2019年11月8日 - 12月8日
休園日
無(雨天舉辦)
開園時間
白天 8:00 - 17:30
夜晩 17:30 - 22:00
入園費用
昼或夜:成人 600日圓、小学生 300日圓
昼夜共通:成人 900日圓、小学生 400日圓
※在竹林亭・禦船山觀光酒店下榻的客人免費入園
※團體費用煩請諮詢
注意事項
禁止使用無人機航拍。禁止帶上防水布和酒精。
拜託各位客人多多配合。

官方網站: https://www.mifuneyamarakuen.jp/tw/

 

交通方式

(乘電車約1小時20分鐘) 
博多站JR九州・特急(搭乘時間約1小時10分鐘)→武雄溫泉站出租車(搭乘時間約5分鐘)→御船山樂園

紅葉祭期間(2019/11/8〜2019/12/8)及週六・週日・節假日會開放運行免費區間巴士。請務必使用。
・JR武雄溫泉站北出口⇄禦船山樂園
・8:00〜22:00
・預計1小時內往返3次
・免費(無需預約)

 

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日本福岡自由行攻略來囉~從福岡市區自由行規劃,從花費、福岡市區景點、自由行交通 一次整理出來~

自由行最大需要的是車票、住宿、票卷,這三樣先做好規劃,到當地其實會省非常多時間

氣象查詢

1.日本氣象協會   https://tenki.jp/kouyou/

2. 紅葉最前線   http://www.nihon-kankou.or.jp/season/

3. weathernews   http://weathernews.jp/koyo/

4. Club-T   http://www.club-t.com/special/japan/autumn/

機票

機票當時是確認福岡馬就訂機位了,當時機票購買只有八千,福岡建議早點規劃開票,

推薦使用Skyscanner比價~

網路

這次使用SIM卡,如果本身不愛換卡片的,建議可以用WIFI機,兩種我都使用過,後來發現要背一台WIFI機真的很重

SIM卡的以日本來說,非常多總類,可以選擇自己合適的使用喔~

SIM卡我這次購買是用KKDAY 購買 ,之前使用過  globalwifi ,效果都不錯 都可以參考。

WIFI機租借使用  aerobile

交通

福岡機場分為兩個航廈,一個是國內航廈,另一個是國際航廈,
搭地鐵到福岡市區,一定要注意,必需要先搭乘機場的免費接駁巴士到達國內航廈。
怕搭錯?! 不用擔心,一出來你就會看到許多人在排隊,而且最後一站就是國內線,絕對不會搭錯或下錯站。
福岡地鐵非常簡單,只要搭車前稍微看一下這台車往哪邊,兩邊月台不要上錯就好

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照片引用官方網站

福岡機場官方網站: https://www.fukuoka-airport.jp/china2/

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(車票)

 

福岡地鐵一日、二日卷

KKDAY 購買

福岡悠遊卡

(FUKUOKA TOURIST CITY PASS)

天數 連續使用一天或兩天

1.福岡市(不含西鐵電車)

2.福岡市+太宰府

價格 成人 620日圓 小孩310日圓

1.成人820日圓 小孩410日圓

2.成人1340日圓 小孩670日圓

購買地點

KKDAY先購買,到當地領票

KKDAY 購買網址

 

1.KKDAY先購買,到當地領票

2.機場可以購買

KKDAY購買網址

備註

搭三趟就可以回本,單趟車資210日圓,

如果只有安排市區行程,使用此卷。

 
使用方式 走一般通道,跟一般票卡使用方式相同

必須走人工

圖片樣式

住宿  Agoda  | Booking.com  

我這次是入住   蒙特利拉蘇瑞酒店 福岡 ホテルモントレ ラ・スール福岡Agoda  | Booking.com 

樓下就有便利商店,走到天神站五分鐘,晚上對面就有屋台過馬路就是鬧區,

房間內是還有提供一隻公用機可以帶出去使用(當作wifi分享器也可以)

福岡住宿就是兩大區域,天神區域、博多區域 這邊建議幾家給大家參考

天神區域

索拉利亞西鐵飯店  相鄰西鐵電車站及天神站,房間較為寬敞 Agoda  | Booking.com 

天神Valie飯店 房價較為便宜 , 逛街區域走路5分鐘  Agoda  

 

MYSTAYS福岡天神酒店  有免費的LAVAZZA咖啡可以喝   Agoda  | Booking.com 

 

福岡天神里士滿飯店   鄰近天神地下街  Agoda  | Booking.com 

博多區域

博多東急REI飯店 浴室則是採乾溼分離,公共區域還有免費的洗衣機、微波爐可以使用、以及全館免費wifi

Agoda  | Booking.com 

博多Comfort Hotel    位在博多車站斜對面,樓下就有星巴克和7-11

Agoda  | Booking.com  ​​​​​​​

行程規劃

輕旅行5日遊

DAY1 福岡機場→ 住吉神社 → 中洲屋台


DAY2門司港、下關一日


DAY3 太宰府+柳川


DAY4 拜櫛田神社,舊福岡縣公會堂貴賓館櫛田神社、博多運河城 → 福岡城、大濠公園 → 福岡巨蛋 → 福岡塔


DAY5 天神最後的採購 → 福岡機場

景點

門司港

太宰府天滿宮

櫛田神社

福岡塔

大家記得來試試出境人臉辨識!
✅持有IC護照及短期簽證的旅客
✅身高超過135cm可獨自操作的旅客
這張宣傳單是福岡機場發放的
住日本使用長期簽證用再入國的方式
無法使用這項類似台灣的快速通關

 

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在JR博多站前廣場點亮約80萬顆燈泡的壯麗燈飾「光之城市.博多」,今年也再度登場。

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「光之城市.博多」今年已經是第9屆。最符合令和元年這個全新時代的全主聖誕樹首度亮相。這是一棵象徵「希望」的聖誕樹,以「夢想=花朵」妝點,表現四季的美麗自然色彩。

融入元號「令和(Beautiful Harmony=美麗的調和)」的概念,點亮博多這座城市。

記得要上到2樓,可以拍到不一樣的景色喔~

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除此之外,全長約70公尺的光之路「LED SKY WALK」、

花冠等各式各樣的燈光裝置藝術,也呈現出光之城市的模樣。

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另外最重要的重頭戲 "聖誕節市集"

永遠與這個城市,冬季成為福岡市特色的聖誕市集。

在與家人,戀人和你最重要的人、一起享受美味佳餚,芬芳的美酒和動聽的音樂。

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他/她以一種幸福的感覺包裹著你。博彩車站廣場上閃閃發光的燈光

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INFORMATION
點燈期間:
2019年11月6日(三)~2020年1月7日(二)17時~24時

聖誕市集期間:

2019年11月12日(二)~2019年12月25日(三)

平日 16:45~23:00 / 日・祝 12:00~23:00
金・祝前日 16:45~23:30 / 土 12:00~23:30

會場:

JR博多站前廣場(福岡市博多區博多車站中央街 博多口)
交通:

JR「博多車站」下車
市營地下鐵「博多車站」下車
 西鐵巴士「博多車站」下車

官方網站:http://www.jrhakatacity.com/2019_illumination/

 

 

 

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2019年福岡馬拉松影片

看完影片~有沒有更想知道詳細的介紹呢~~ 趕緊往下看下去

「從福岡市中心跑到系島,有都市也有大自然,跑完晚上就去屋台慶功吧」-這是對福岡馬的描述

連接兩個城市的一段42.195KM,可以感受到城市與自藍的對比之美,透過五官,去感受風景、溫暖的人情、美味食物。一起來看看吧

福岡馬拉松 目前是有保證名額給台灣300名 額滿就是採取抽籤制度。相關資料如下方

 

EXPO

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福岡馬的expo規模雖然沒有向大阪這些大城市大,但是卻很溫馨,在領物時碰上的是一位老人家,聽到我從台灣飛來福岡參加這場賽事時,抓著我的雙手說頑張(がんば)って,然後塞上鹽糖,有種難以言喻的感動。

這場的物資外國參賽者跟國內報名是分開的,一樣的是領完號碼簿再領參賽T

福岡馬很特別,從參賽開始晶片,完賽T都是參賽者投票出來的,別懷疑外國選手一樣能參與投票。

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加入官方LINE帳號就對了   https://line.me/R/ti/p/%40tno7762p

EXPO 都是固定兩天時間,

11 月 8 日(星期五)12:00~20:00   11 月 9 日(星期六)10:00~20:00

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領取相關資料

1)號碼布兌換證 ・請確認填寫『健康狀況評量表』及『誓約書』,並將記載 QR code(二維條碼)的『號碼 布兌換憑證』列印出來,或下載至手機或平板上顯示報到。

未攜帶『號碼布兌換證』,補發須繳交手續費 300 日圓。

這次收到大會資料時,我就已經下載APP,並且填妥『健康狀況評量表』及『誓約書』,當天直接出示QR CODE領取資料

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2) 身分證明文件 ・ 請出示護照、駕照等具本人全名、照片、住址,足資證明確為本人之證件。

* 恕不接受影印本(很重要,今年有其他國家的跑者,把護照留在飯店不能領取物資必須回去拿護照再來一次)

領完資料後就可以逛會場拉~有沒有發現他們的前導車很特別,這是參加設計第一名的圖案直接烤漆在車上,超級特別的~

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今年來說因為暖冬的關係,福岡的溫度在11月來說其實有點偏熱。

過去三年的氣溫與完走率 整體來說完走率高 溫度舒適,但是今年有點例外,溫度有點偏高,一早就收到大會給予的訊息,要注意補水與鹽分

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開催日 最高氣溫 最低氣威 完走率
2016/11/13 22.1 °C 13.4 °C 96.5%
2017/11/12 17.8 °C 11.3 °C 97.0%
2018/11/11 20.6 °C 11.4 °C 96.8%

在日本高強肚我想大家都沒有問題,再來飲食部份我自己是在賽事前都不碰生冷食物及生食,避免自己吃壞肚子,

入住的飯店樓下就是711,他是跟飯店聯通的,

包括走到會場只要10分鐘的時間,決定一早起來再買早餐,一個半小時的準備,整理好裝備心情前往會場。

比賽當日

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分區ㄧ入場時就開始有指標,寄完物之後,洗手間是要等待較長的時間,大概平均要20分鐘左右,建議一定要先上,因為天剛亮溫度會偏低,如果怕冷的有室內可以待著,在室內做最後伸展及動態熱身。

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分區方式是按照報名時申報的時間來分配起跑待跑區,

所以填寫成績也相對重要的許多,如果你是要拚成績,要注意這點,若預估完賽時間少於3個小時,務必需要輸入實際記錄(過往記錄,大會名,參加年份)。

(1) スタート地点.

以分區到起跑線大概落差10分鐘內,整體來說算是很快,但是分區太後面的狀況會有一個問題,平均速度會偏慢,賽道不算寬,

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(2) シーサイドももち(5km付近)海濱百道 Momochi海岸曾經是漫畫“ Sazae-san”的起源

從這邊開始有水站,並且平均2.3k有一站,以這種熱天來說 補充算是足夠。

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給食 從5K 就開始有吃的,身為吃貨跑者,怎麼可以不吃飽吃滿

5K明月堂( 包了使用大量奶油的白餡(白紅豆燉煮後磨成泥狀,加入砂糖混合的甜餡)。

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官方補給水果 有一整顆的番茄耶~

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福岡馬最大的特色就是在於有海上加油團~這實在難以忘懷那種興奮又悸動的情緒


(3) 生の松原・長垂海岸(11~13km付近).)生松原/永高海岸


(4) 九州大学伊都キャンパス(20km付近)九州大學伊藤校區

從這邊開始 就會有無止盡得上下坡段,以路段來說不算好跑,地板像半圓弧狀,只有正中間比較平坦,兩側是彎弧,

所以要自己掌控一下兩腳的平衡位置

這邊吃了釜揚烏龍麵,一碗的量剛剛好,

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(5) 海づり公園(29km付近)

銅鑼燒

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(6) 二見ヶ浦(35km付近)

糸島的觀光名所二見ヶ浦夫婦岩 , 二見ヶ浦夫婦岩其實就是附近的櫻井神社的「神體」,祭拜的對象,在古代被視為龍宮的入口。夫岩高11.8m,婦岩高11.2m。每年4月下旬到5月上旬的大潮日,夫婦石之間會換成大注連縄,並且有祭典活動喔!

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終點前夕 就都是LINE FUKUOKA的地區 ,有滿滿的LINE人形燒

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(7) フィニッシュ地点 終點

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福岡馬到最後一刻,其實都沒有告知獎牌長怎麼樣,而我就抱著既期待及興奮的心情到了終點

當獎牌掛上脖子那一刻,終於可以好好觀賞那你辛苦42.195公里的路程所得到的獎牌。

整體賽事,福岡馬雖然小,但是熱情度超高~不過過了半馬後,就要有心理準備

見坡不是坡,見山不是山,沿路上上下下的坡段在後半馬開始啟動,

所以你的體力一定要有保留,別一開始就爆衝~不然後面真的會跑不動。

沿路海岸有點像萬金石,但是沒有萬金石那麼濕~~ 

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拿到獎牌後,領完賽證明從完賽證明開始就是男女做分流,然後領當時寄物的物資,

領完物資會有可以更衣的地方,更衣之後,戶外可以有足湯可以泡腳,

以及小小的攤販可以買食物吃~所以別忘記帶現金,不然妳就只能乾瞪眼的看著食物無法吃

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結束的會場還有演出可以看, LinQライブ  其中還有兩位是跑者,跑完直接在上台表演,只能說佩服啊!~

參加這場賽事最重要的一點!!!

因為這場是跑到系島,你要搭車回去,大會有免費的接駁巴士可以到最近的車站。

真心建議,這筆錢真的不要省,因為收費接駁車幾乎不用等就能直接上車,車滿直接開車返到天神或博多,

在車上你還可以休息一下,車程時間大概1小時左右。

等待免費接駁車時間,預計排到接駁車要半小時左右,然後要在拉車回去,真的會很累~

從馬拉松終點會場至最近的車站[JR 筑前前原站]距離約約 3.5km。

※ 免費接駁車 

路線 1) 終點會場 ⇒ 糸島市役所 * 從 JR 筑前前原站步行約 6 分鐘 行駛時間:11:30~16:30(預定)

※ 收費接駁車

2) 需出示乘車券 終點會場 ⇒ 天神/博多站

兩種方案回去~有沒有感覺花一點小錢搭上接駁車~輕鬆許多呢~

看完影片及文章,準備好下一場賽事了嗎?!福岡馬推薦給你~

 

福岡馬拉松報名相關資訊

報名: 平均每年4月開始~(海外跑者先報先得,額滿後抽籤)

官網: 按這裡

目前台灣報名方式 是採用JTB網頁做報名 

【報名資格】
A)居住在海外者
B)居住在日本的非日本國籍者  (*居住在日本的日本國籍者不可報名。  )

(所有比賽都依日本田徑總會(JAAF)2019年規定和本次賽事規則舉辦。)

【全程馬拉松】

時間限制:7 小時.

全程馬拉松 : 15,000日圓

【趣味路跑(5.2km)】
參賽名額: 2,000人 時間限制: 65分鐘
參加費
趣味路跑:3,300日圓(國中 2,200日圓

路線
(1)馬拉松<日本陸上競技連盟公認路線>
起點:路線以福岡市中央區天神(渡邊通天神十字路口)附近
終點:以糸島市交流廣場志摩館為終點
course_map.jpg
時限關門點

checkpoint_map.jpg

起跑位置

(1)為確保馬拉松起跑的安全和流暢,不論是否爲 JAAF 登錄選手,將按照報名時申報的時間來分配起跑待跑區。未申報時間者將從後方區域起跑。
(2)若預估完賽時間少於3個小時,務必需要輸入實際記錄(過往記錄,大會名,參加年份)。
若未填實際記錄,將會被安排到後方。
(3)趣味路跑的起跑位置將安排在馬拉松起跑區最後一區的後方。
頒獎
※當日會給完跑者頒發成績證書。

(3)趣味路跑者
當日,可拿到完跑証,無表彰及無時間計測。


 

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這一次出國,因為卡在雙十連休,光準備賽事其實真的沒有太多時間去準備網路得事情,

因此在WIFI機與上網卡之中去挑選了上網卡。 

我想大家都知道

在國外上網的話有幾種方案:

1. 國內電信業者歸出的漫遊方案

2. 租WiFi機

3.買上網卡

業者的漫遊方案通常較貴

WiFi機則是要借要還多兩道手續有些麻煩

機器續航力不足的話還要考量沒電的問題以及行李多一個WiFi機的重量

尤其我們要跑步又不是要負重訓練,應該沒有人想要揹著WiFi機跑步~

不要小看這個重量,當你跑了42公里 就會覺得這重量也太恐怖。

所以呢~這次決定用上網sim卡,直接去了遠傳門市購買美國/加拿大跨國上網卡,而且除了門市之外,遠遊卡可在遠傳網路門市上購買耶~

若需要其他國家的也有>>> 遠遊卡傳送門: 遠遊卡美國上網SIM卡 美國加拿大跨國上網卡  也有提供刷卡服務喔~

如果需要其他國家請參考  :傳送門

這張卡的優點是 抵達國外當地,插入此上網卡後重新啟動手機,可以自動連上網路

開啟「行動數據」 → 開啟「數據漫遊」 → 自動連接上網

我是一種無法去記要怎麼設定的人,能越簡單越好。

而且遠遊卡很貼心的提供卡針、還有很重要德的一點有LINE客服畢竟在國外打電話都是費用,如果有免費客服,相對也會便利許多

覺得有LINE客服,在多數產品的選擇中,這部分加分許多

好啦~大家絕對會想要知道,到底網路狀況如何呢!?

這次我在美國使用下,是沒有太大問題,而且網路穩定比我想像中的還要好,前一天我們嘗試著一早先跑外圍看了場地,

而且我有在玩IG,及時用IG 限時動態分享動態也非常穩定。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

𝕊𝕒𝕣𝕖𝕟𝕟𝕒 𝕎𝕖𝕚(@sarenna.wei)分享的貼文 張貼

這次我們要跑的六大馬之中,因為美國曾經有過恐怖攻擊,相對安全性檢查非常嚴格。

二來要能彼此與大家聯絡在哪邊碰頭,畢竟一但分區進去了,就碰不了面

即將要起跑,我們也測試了網路實況,也太穩定了 在這麼多人的狀態下也很穩定

當我們將要到終點時,手機可以即時追蹤,也都非常穩定阿

跑完的人群也相對非常多,結果在LINE的通訊上面也非常穩定,為了要確認人在哪邊,即使會場人很多,LINE都能通話~天啊~

也因此讓我們很順利的拍攝到合照,別懷疑當天只有五度阿

大概所有人都知道,芝加哥出名的是建築,所以高樓大廈也非常多,在使用地圖上,也算是非常順利定位蠻準確的。

就景點來說,很多人會問,跑者怎麼安排行程。 這時候我真得會建議使用

CHICAGO CITY PASS,當時我是直接網路購買。所以票卷直接在手機內 有個QR CODE ,當你使用直接出示手機就好。

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不用在拿紙本,避免掉票卷的問題( 因為紙張太多,就曾經在歐洲時,掉了PASS,好貴啊!!!!)

這趟旅程中,使用PASS真的把可以使用的景點都走一趟,除非你真的不走景點,不然換算過,單買票比買PASS貴太多了,

尤其芝加哥稅金又很高的狀況下,真的可以用搭配票卷的方式來走景點

CHICAGO CITY PASS  能走的景點如下

① 謝德水族館 Shedd Aquarium (優先入場)


② 芝加哥觀景台 Skydeck Chicago


③ 菲爾德博物館 Field Museum (VIP門票)


④ 以下景點二選一
阿爾德天文館 Adler Planetarium (VIP門票)
芝加哥藝術博物館 Art Institute of Chicago (快速通關)
⑤ 以下景點二選一
科學與工業博物館 Museum of Science and Industry
360芝加哥 360 CHICAGO Observation Deck (快速通關)

海軍碼頭Navy Pier

另外使用APP定位查詢地鐵訊號也很快

15天5GB的上網流量也意外的剛好,因為我在戶外大多是滑FB、用手機拍照打卡、上傳IG,而且就算超過了5GB,也是從高速降為 128Kbps 的連線速度,

並不會斷網,超過5G還是可以繼續上網的。

這邊給大家整理這張卡的優點

芝加哥上網 遠遊卡美國上網SIM卡 美國加拿大跨國上網卡
  • 一卡多國共用
  • 大流量銅板價
  • 優質服務升級
  • 多元銷售管道
  • 加碼超值好禮
  • 遠遊卡 2.0 多國上網輕鬆購
  • 售價:NTD $1,099/張
  • 美國/加拿大上網天數:15日吃到飽
  • 上網連線速度:高速上網流量超過 5GB 後,降速 128Kbps 吃到飽
  • 當地連線電信業者:美國(AT&T/T mobile)、加拿大(Rogers)
  • 個人熱點分享:可


行程景點門票優惠


芝加哥景點推薦:
芝加哥菲爾德自然歷史博物館(CITY PASS)、寫第水族館(CITY PASS)、阿德勒天文博物館(CITY PASS)
Willis Tower(CITY PASS)、Millennium Park 千禧公園  + 白金漢噴泉Buckingham Fountain、Art Institute of Chicago、
CHICAGO觀景台(CITY PASS)、Navy Pier 海軍碼頭區、UnitedCenter Chicago & Michael Jordan statue<必拍喬登雕像>、華麗一英里 Magnificent Mile

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機場進入市區
地鐵攻略
住宿推薦 
芝加哥5個推薦的比薩店
芝加哥建築河遊船介紹訂購

很多人總會問,我又想走景點但是我又要比賽,我該怎麼安排行程!?

如果你是搭乘直飛航班,目前的航班時間是EVA Air BR056 20:00 (TPE) →20:45(ORD),相對的,第一天抵達到就是要直接進飯店。

DAY1 機場→市區

進入市區有幾種方式

1.【旅跑-交通】芝加哥馬拉松-機場進入市區

2UBER

3.先預訂機場接送車

第二第三都會要給司機小費,平均是一人給予2元美金

DAY2 領車票→NIKE旗艦店→雲門 (Cloud Gate), 格蘭特公園, 白金漢噴泉→芝加哥歌劇院 (Chicago Theatre)

有些人會先預訂芝加哥馬拉松限定版的車票卡 ,當時預訂車票可以選擇在哪邊領取。

如果你抵達隔天是EXPO建議直接在EXPO領取 ,因為我們是提前一天到所以就買單程票派一人去領車票回來,

預訂車票O’Hare Blue Line Station (in the lower level concourse) 11 AM to 7 PM  從市區到機場來回大概要一小時半的時間

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當天建議景點 如果你是一定要買到紀念衫的 建議可以先前往Nike Chicago旗艦店 

因為亞洲人尺寸小,小尺寸多數第一時間就被搶光,(17年EXPO我就只有搶到一件紀念衫,連背心都沒有我得尺寸)

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2.雲門 (Cloud Gate), 格蘭特公園, 白金漢噴泉 這幾個景點建議早點來,越晚越多人,(這些景點都是在附近,所以可以安排在一起)

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3.芝加哥歌劇院 (Chicago Theatre)

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DAY3. Chicago marathon EXPO -United Center Jordan Statue -Art on The Mart (夜間光雕秀)

1.Chicago marathon EXPO

強烈建議第一天就先去EXPO,芝加哥的EXPO只有短短的兩天,

Friday, October 11, 2019

9 a.m. – 8 p.m.

Saturday, October 12, 2019

9 a.m. – 6 p.m.

每次打會都有強調最後時間,千千萬萬不要忘記時間而錯過沒領到物資

接駁車這次我們去程是搭NIKE官方的,回程搭乘大會的,兩種不一樣的體驗

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NIKE 會在車上說些活動或者有選手採訪

2.United Center Jordan Statue 

如果喜歡 Jordan 一定要來此一遊阿
3.Art on The Mart (夜間光雕秀)

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DAY4 早餐跑-Skydeck  -Willis Tower 103-吃飽飽

今天的行程建議減量,除非你沒有想要拚成績,那就沒有影響,如果你要拚成績的,這天行程盡量少一點!

早上參加官方的早餐跑,每年的贈品都不同,

如果身體狀況可以,建議可以參加喔~ 這場是你的親朋好友都能參加。

如果剛好眷屬是來陪跑的,可以邀約一起去玩去體驗

Willis Tower 103

主要這個玻璃要排隊,建議要有快速通關,減免排隊時的時間,不然排隊要排蠻久的

晚上早點休息,隔天按照自己的分區時間去安檢

可以參考懶人包~【旅跑-芝加哥】2019芝加哥馬拉松倒計時~常見問題懶人包 +芝加哥EXPO

DAY5 比賽-慶功宴

DAY6菲爾德博物館 Field Museum  -謝德水族館 Shedd Aquarium  -Chicago 360觀景台

菲爾德博物館 Field Museum  -謝德水族館 Shedd Aquarium這兩個景點是在隔壁,所以可以安排在一起。

菲爾德博物館 Field Museum

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謝德水族館 Shedd Aquarium

Chicago 360觀景台,我會建議在傍晚太陽快下山時上去,這樣可以看到兩個景色

一個日落,一個夜景~相對的人會很多,要有心理準備,卡好位置才會拍的到美景

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DAY7-Fashion outlet of Chicago

最後一天,因為長榮航班是晚班機,我會建議這天可以睡晚一點,然後洗個澡再退房,

看看還有沒有要採買的東西這天完成,或者還有景點沒有走的。行李可以寄放在飯店

然後抓好時間再回頭,

我們是大概三點離開飯店,往OUTLET走,建議不要超過4點離開,因為那時候的地鐵人會很多,行李會上不去。

差不多 八點半至九點就可以前往機場,建議晚餐先在OUTLET先吃一點~

因為機場真的沒有太多食物可以選擇~

 

 

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跑者最需要的是訓練鞋、恢復期時要穿上較舒緩的鞋、比賽上場的競速鞋。

今天呢~我要介紹一雙值得你在比完賽、跑緩和、JOG的鞋子 Nike Joyride Run Flyknit

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一開始選擇顏色時,我真的碰上障礙阿~怎麼顏色那麼美~

Nike官方網站 先目睹為快

Nike Joyride Run Flyknit 底部

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Nike Joyride Run Flyknit的設計旨在使跑步感覺更輕鬆,尤其是在恢復期。該鞋以其創新的TPE泡沫小珠而廣受讚譽。

它被策略性地放置在腳下,與穿著者的腳相吻合。它提供了很多用戶長時間穿著鞋子想要的舒適性。

但是注意,這雙鞋的版型較小,要比平常大半號到一號喔~

Nike官方網站

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不同區域緩震顆粒的大小設計基於足底各部位在運動時與地面的接觸方式。

例如腳跟位置的緩震顆粒艙相對較大,以增強緩震,而腳尖位置的緩震顆粒艙的設計是為了促進平穩過渡 ,

所以在於輕鬆跑的狀態下,他是感覺很包覆腳型,落地時你會感覺到很平穩。而且會有像氣球上彈跳的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ感,讓人一穿上它就會想往前跳、往前跑

Flyknit鞋面

Nike官方網站

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Flyknit面料眾所周知地具有襪子一般的貼合感

強度纖維打造輕量鞋面,為重點部位帶來支撐力、彈性與透氣性。 在單一 Flyknit 鞋面中,運用了不同種類的針織紋路。
較為緊密的編織區域,可提供雙足更多支撐力,我個人非常喜歡Flyknit得鞋面。因為本身腳為寬楦,編織的原理會讓腳感覺較為輕鬆不會被綁住。

試跑體驗 Nike官方網站

簡單解說Joyride的基本概念,大家看到那個充滿顆粒的中底,其實不是一塊融合了的整體,它是幾個注入了大量TPE泡綿顆粒的膠囊,每一粒顆粒都是獨立的。這種中底會因應腳掌着地時受壓,顆粒就像沙粒一樣向四面八方延展流動。不同的是,TPE泡綿本身的彈性及膠囊中的氣壓結構,令這些顆粒在緩震壓力後,不會像沙一樣分散,而會向施壓方向回彈,如是者不斷重複,減少跑手的衝擊和壓力,達至跑步更輕鬆的效果,這就是Nike稱為的「多重空間位移」(multi-dimensional displacement)現象。

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感受的話,會覺得腳掌就像踩着幾個豆豆袋裡面,然後鞋內的豆豆會因為腳掌的動態變化而慢慢流動 ,是一個蠻特別的感覺。

今天試跑在柏油路及人行道上, 高緩震力的跑鞋是十分舒適,但是比較偏中軟,不適合跑速度,只適合輕鬆跑恢復跑。

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據Nike的測試結果稱,Joyride的壽命約有800公里,這方面便需要各位跑手一起考證拉~。

Facts

Nike官方網站

購買的7個理由

  • Nike Joyride Run Flyknit的TPE泡沫珠的緩震效果。
  • Flyknit鞋面提供了安全透氣的貼合感。
  • Joyride Run Flyknit穿著時感覺非常輕巧。
  • 喜歡Nike Joyride Run Flyknit具有美觀的外觀,時尚的配色和功能性同時擁有。
  • 在後跟處的固定環使將鞋穿上變得更加容易。
  • 這雙鞋的橡膠外底經久耐用,並具有出色的抓地力。
  • 鞋子的緩衝非常靈敏。
  • Nike官方網站
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